Zo reken je kilojoule om naar kilocalorieën
1 kilojoule = 0,2390057361 kilocalorieën. Om kilojoule om te rekenen naar kilocalorieën deel je door 4,184 (of vermenigvuldig je met 0,2390057361). Een kilojoule is 1.000 joule; voedingsetiketten vermelden energie in kJ en kcal. Een kilocalorie (de 'calorie' op etiketten) is 1.000 thermochemische calorieën, exact 4,184 kJ.
Rekenvoorbeelden
- 250 kilojoule = 59,7514 kcal (250 ÷ 4,184)
- 1.000 kilojoule = 239,006 kcal (1.000 ÷ 4,184)
- 8.700 kilojoule = 2.079,35 kcal (8.700 ÷ 4,184)
Waar deze omrekening voorkomt
Kilojoule kom je tegen bij voedingsetiketten en fitnessapparaten; kilocalorieën bij voedingsetiketten, diëten en sporthorloges. Op voedingsetiketten staan beide waarden: 1.000 kJ is 239 kcal en de referentie-inname van 8.400 kJ per dag is 2.000 kcal. Een kilocalorie is exact 4,184 kJ.
Snel schatten
Delen door 4,2 (0,4 % te weinig).
Veelgemaakte fouten
- Vermenigvuldigen in plaats van delen. Een kilocalorie is groter dan een kilojoule, dus het getal moet kleiner worden: 250 kilojoule = 59,7514 kcal.
- Te vroeg afronden. Houd de volledige factor aan tot de laatste stap; wie 0,239 vooraf afrondt op 0,24, zit er bij grote waarden flink naast.