Cómo convertir kilocalorías a kilojulios
1 kilocaloría = 4,184 kilojulios. Para convertir kilocalorías a kilojulios, multiplica por 4,184. Una kilocaloría (la caloría de los alimentos) son 1.000 calorías termoquímicas, exactamente 4,184 kJ. Un kilojulio son 1.000 julios; las etiquetas de alimentos de Europa y Australia dan la energía en kJ.
Ejemplos resueltos
- 100 kilocalorías = 418,4 kJ (100 × 4,184)
- 500 kilocalorías = 2092 kJ (500 × 4,184)
- 2000 kilocalorías = 8368 kJ (2000 × 4,184)
Dónde aparece esta conversión
Las kilocalorías se usan en etiquetas nutricionales, dietas y relojes deportivos; kilojulios, en etiquetas de alimentos y máquinas de ejercicio. Una dieta de 2.000 kcal son 8.368 kJ y una botana de 100 kcal, 418 kJ. Las caminadoras y las apps muestran una u otra unidad, y en las etiquetas «calorías» y kcal son lo mismo.
Estimación rápida
Multiplica por 4,2 (sale un 0,4 % alto).
Errores comunes
- Dividir en vez de multiplicar. Un kilojulio es menor que una kilocaloría, así que el número tiene que salir mayor: 100 kilocalorías = 418,4 kJ.
- Redondear demasiado pronto. Conserva el factor completo hasta el último paso; redondear 4,18 a 4,2 antes desvía bastante los valores grandes.
¿En sentido contrario? Usa el conversor de kJ a kcal.